2023 | 舟游黄河--深度体验式漂流
安全、专业、有价值 的黄河漂流体验
内蒙古·包头
黄河，回到华夏文明最开始的地方
黄河从号称"世界屋脊"的青藏高原奔腾而下
穿过蕴藏深厚的黄土高原
以其本身的活力
创造了一望无际的冀北平原
这条川流不息的大河两岸
孕育了我们伟大祖国的原始文化
进而迸发出灿烂多彩的人类文明
5天4夜，深度体验黄河的魅力
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美景 | 黄河
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#黄河的美，是安静的，是温暖的#
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辽阔 | 黄河
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#黄河诠释了辽阔，辽阔定义不了黄河#
大青山与黄河，摄影师@陈剑峰，出自星球研究所
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挑战 | 黄河
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#在黄河挑战自己人生的宽度#
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民俗 | 黄河
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#今天的华夏文明起源地的样子#
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趣味 | 黄河
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#开心并且无法忘怀#
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星空 | 黄河
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#浩渺的星空只是开始#
黄河龙城颐嘉学院皮划艇基地集合
基地内封闭水域练习，住酒店
黄河漂流第一天25公里，住酒店
黄河漂流第二天55公里，河岸露营
返程日
第一天
集合日
全天为集合日，18:00欢迎晚宴后举办开营仪式，开营仪式一小时，介绍漂流水域情况，解答队员问题。提前到达的朋友，可以在自行游览参观：包头博物馆、赛罕塔拉城中草原、包头兵器城
第二天
练习日
全天练习日
上午两小时，针对个人装备的使用，例如：防水包、救生衣、帽子、太阳镜、排水海绵，在漂流中要使用的个人技术，例如：前进桨、破风桨、阻力桨、坐姿、破浪航行、野外水岸上下船动作、停泊地点的选择
下午两小时，针对团队技能的使用，三人结组航行、落水后的自救与互救练习。
第三天
漂流日（25公里）
漂流日第一天，早餐后从酒店出发，乘坐两小时大巴，到达下水点，穿戴装备（30分钟），上船及岸边适应性划行（20分钟），出发后一小时，靠岸修整，吃午餐（30分钟），餐后休息（30分钟），休息结束，下午划行至上水点（预计3小时），到达营地后饮用红糖姜水，欣赏黄河上的夕阳，整理装备后晚餐（户外火锅涮羊肉），晚餐后短暂休息篝火分享，进入帐篷休息。
第四天
漂流日（55公里）
漂流日第二天，早餐后乘大巴车（30分钟）到达下水点，热身后检查装备（30分钟），上船出发划行（预计2小时），中午靠岸午餐（30分钟）休息（30分钟），下午上船出发前往上水点（预计3小时），整理装备（30分钟），乘大巴车前往包头酒店（一小时）。
第五天
返程日
酒店早餐后，乘大巴车前往机场或高铁站
不会游泳可以划船漂流吗？
不是所有的海员都会游泳
因为有救生衣
会游泳的人在黄河漂流也要穿救生衣
因为这里是黄河
只有穿了救生衣才可以在黄河里划艇
因为要保障安全
黄河不危险
漂流不危险
穿救生衣才安全
所以黄河漂流时穿救生衣是充分且必要的
不会游泳可以参加黄河漂流
# 安 全 #
黄河渔民动力艇全程随队
# 专 业 #
教练具有多年青少年皮划艇教学经验
# 有 价 值 #
有机会获得ACA（美国皮划艇协会一级技能证书）
漂流时需要带的装备
#公共装备清单#
皮划艇（point65，Nimo）
桨（方块桨）
救生衣（甲壳虫）
湿衣（3毫米分体）
遮阳帽（赠送）
露营帐篷（3标准帐住两人）
睡袋（公共棉睡袋，温标零下10度）
防潮垫
保温铝膜
#个人装备清单#
太阳镜（可漂浮或带浮力绳）
20升防水包（随皮划艇漂流时，装冲锋衣和路餐食品）
40升防水包（随保障船带干衣服和保暖衣物）
60升背包或行李箱（个人酒店或营地用品）
冲锋衣
速干衣裤（三套）
贴身水母衣裤（两套）
溯溪鞋（漂流时穿）
营地鞋（营地活动保暖）
袜子
内衣
防晒霜
薄手套（划船时用）
头灯（有备用电池）
个人洗漱用品
2023年 舟游黄河漂流排期
排期 | 集合日 | 活动日期 |
No.1 | 6月20日 | 6月21日—6月24 |
No.2 | 7月1日 | 7月2日—7月5日 |
No.3 | 7月23日 | 7月24日—7月27日 |
No.4 | 8月20日 | 8月21日—8月24日 |
No.5 | 9月5日 | 9月6日—9月9日 |
No.6 | 10月1 | 10月2日—10月5日 |
5天4晚舟游黄河漂流费用详情
13800元/人
每期活动8人成团，最多16人，队员年龄9岁以上
费用包含
车费：全程正规旅游车包车费用，后勤车，物资车， 路桥油费，司机吃住费用
住宿：一晚河边露营住宿，三晚酒店住宿
全程含餐（两天中午路餐、一天中午酒店桌餐、四天早餐、四天晚餐）
保障船：两天漂流机动保障船
活动组织策划费用，后勤，领队1:4，司机费用
公用物资：水上对接机（教练用），露营天幕，露营帐篷、睡袋、防潮垫、全程饮用水、
专业户外意外保险
费用不包含
全国各地往返包头的大交通及航空保险，自行选择交通工具到包头集合
全程不含在内其余餐费及个人喜好消费
路程中自己消费（如购买特产，酒水等）
沿途娱乐费用及发票费用
单房差（行程住宿按照双人标准间安排，如无法拼房则自补单人房间差价）
活动开始后临时退团，需要队员自付返城车费，我们协调联系车辆
退费原则
行程仅供参考。以出发前以通知为准；舟游保留因天气、交通等原因对具体行程进行适当调整的权利
最终报名人数以交费为准，如不足成团人数，将影响本次成行，地平线将联系并退还已支付活动费用
因天气、交通等不可抗外力因素导致不能正常出行的，扣除实际已发生费用后余款返
主办方原因：主办方原因导致的活动安排变更、取消时，我们将全额退款
因个人原因在团队出发前取消的，按照以下标准退费：
全程吃住安排
# 吃 #
早餐：牛奶、面包、香肠
路餐：
碳水：面包
乳类蛋白质：牛奶
脂肪类：哈尔滨火腿肠、牛肉干
盐类：榨菜
坚果类：青豆
豆类蛋白：卤豆干
水果类：香蕉、橘子、苹果
功能饮料：宝矿力
晚餐：三次炒菜类酒店桌餐，一次户外火锅涮羊肉。
# 住 #
第一晚、第二晚酒店为颐嘉学院宾馆（四星标准），地处包头城郊，设施齐全（酒店、餐厅、健身房、游泳馆、会议室、电影院、室内篮球场），与皮划艇基地相隔200米
第三晚，露营帐篷，三人标准露营帐篷住两人，每人一条睡袋，每人一条防潮垫，配套公用大帐篷和天幕用餐和休息，户外折叠桌椅。
第四晚，海厦酒店（三星酒店），地处包头市区，酒店内有对社会开放餐厅，菜品丰富，近邻赛罕塔拉城中草原。
// 黄河漂流有哪些注意事项 //
1.全程手机信号不稳定，如有事情提前安排好。
2.行进过程中不可急于向前，韧带拉伤导致抽筋。恢复很痛苦。
3.不可超越领队，那样领队便不好选择路线，控制队伍速度。
4.做好防晒工作，晒后修复很重要。
5.为了防止手和船桨摩擦起泡，建议带手套
6.突降大雨和大风的概率较低，听从教练安排，慢速前进或靠岸暂停。听从教练的进一步安排。
7.如何控制自己的饮水量：在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，在你出发前两天就开始大量饮水，让身体储存足够的水份。尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过50毫升，一般早晨出发1个小时侯后开始饮水，中午路餐用水控制在300-400毫升，在行进时要定时定量饮水，这是考验一个人适应环境和自控的能力。
8.行进时的团队意识：队伍出行，队员身体素质有差异，强体力队员一定要记得你是参加团队的活动，不管你如何厉害，不是你逞强好胜的时候，留着多余的体力，帮助那些需要帮助的队员，相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义更加重大。一同到达目的地，一同完成航行。
9.帐篷迎风面最小的一角冲向来风，打地钉以大于45度角度斜插进地面。
10.睡袋不要叠，抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压，10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时叠好放入帐篷袋子里，这样下来，拔营速度可大大的提高。
11.带到船上的电子设备都要做好防水处理
12.如果有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队；
13 不可裸露身体划行，会造成皮肤晒伤。
14 注意营地卫生。露营区，娱乐区，卫生区要有清楚的功能性。搭建卫生间，并进行掩埋。
过了午夜，大家不应影响休息的队员。降低音量。
15 早上统一早点，不可懒床
16 遇天气严重变化及相关人力不可控的情况发生，可能要临时更改作息时间，望大家配合，行动一致。
// 黄河漂流一定要看的特别声明 //
1，本活动谢绝患有心脏病、高血压及其他不适合参加高强度、剧烈户外活动等疾病的人员报名！您的报名视为您已经明知该注意事项。否则，所产生的不利后果由参与活动人自已负全部责任，组织方不承担任何责任。
2、本活动为中高强度户外运动，具有危险性。领队人员对于出现的危险会积极组织救援或针对实际需要改变活动计划。活动者应严格遵守领队人员的指导。户外活动有诸多不可控因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况慎重选择参加。
3、选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，认为自身条件符合运动的耐受要求，并同意自行承担户外活动中的风险，包括乘用交通工具及其他第三方设施引发的风险。对于运动中发生的意外事故，由投保的保险公司承担保险赔付。
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